群発頭痛から早期回復させる西宮甲東園整体院HAL

【目次】

≫ 群発頭痛
├ 群発頭痛の発生原因
├ 群発頭痛の主な症状
├ お酒はNG！
├ 慢性副鼻腔炎？三叉神経痛？
├ 群発頭痛の予防・緩和
≫ 西宮甲東園整体院HALでは
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群発頭痛

群発頭痛は、群発地震のように、一定の時期に集中して起こり、片方の目の奥が激しく痛むことが多い頭痛です。

痛みは大変激しく、「ハンマーやバットで頭を殴られたような痛み」とか「目の奥をえぐられるような痛み」などと表現する人が多いです。頭痛が起こっている間はじっとしていられず、頭を抱えて転げまわる人も多いと言われています。

群発頭痛は、年に1～2回、一回につき数週間～1, 2月間（群発期）、毎日のように激しい痛みが集中して起こります。時期はその人においてだいたい決まっていて、季節の変わり目に多く発症します。一回の頭痛は、1～2時間ほどで自然に治まります。群発期が過ぎると頭痛は起こりません。

薬がないとあまりの痛さに何も手がつかなくなってしまうほどで、発症時間は短いですが、発症期間中、ほとんど毎日のように1～2回ほど、決まった時間帯や就寝後、夕方や明け方に激痛に襲われる傾向があります。

主に、睡眠中に襲いかかってくる激しい痛みなので、痛みそのものに対する悩みもさることながら、いつまた頭痛が始まるかという不安の方が大きいかもしれません。

群発頭痛は圧倒的に、男性に多いタイプの頭痛ですが、最近では、女性の患者が急増しているといったデータもあり、女性の生活習慣や職場環境の男性化、女性喫煙者の増加が考えられます。

群発頭痛の発生原因

群発頭痛は、眼球の後ろを走る内頸動脈という太い血管の炎症によって発症すると、医学的には考えられていますが、はっきりとした原因は明らかになっていません。一定の時期の決まった時間に、周期的に炎症を起こすことから、体内時計の関与が指摘されています。

脳の中心に位置する視床下部付近には、視交叉上核（しこうさじょうかく）という一日24時間の体内リズムを刻む体内時計があり、何らかの原因でこの体内時計に乱れが生じると、その乱れが内頸動脈に張り巡らされている三叉神経へ誤って「痛み」として伝達されます。

すると、誤った情報を受け取った三叉神経が刺激され、内頸動脈を拡張させて炎症を起こすため、本当の痛みが生じると考えられています。

また、その内頸動脈の周りにある自律神経（交感神経や副交感神経）も刺激されるため、目が閉じるように細くなったり、涙が出る、目が充血する、瞳孔が小さくなる、鼻水が出るなどの症状がでます。

群発頭痛の主な症状

片側の目の奥がえぐられるような痛み特徴の群発頭痛ですが、痛さに伴う症状の一つに、痛さで涙が出るのではなく、勝手にボロボロ流れるように涙が出る人が多いです。そして、涙は必ず痛みのある側の目から出ます。

その他、涙が出る側の目が充血する傾向があったり、痛む側の鼻から鼻水が出たり、鼻が詰まったりするといった症状があります。まぶたの垂れ下がりや腫れなどの症状も現れることがあります。

群発頭痛が夜中に起こると、痛みで目を覚ましてしまうこともあります。

群発頭痛は目覚まし時計のように、毎日ほとんど同じ時間帯に起こりますので、夜中に群発頭痛を起こす人は、群発頭痛が発生する期間、寝るのが怖くて寝不足気味になったり、不眠症になることも多々あるようです。

不眠症になると、仕事や日常の生活に支障をきたすこともあるため、早めの治療をお勧めします。

多くの場合、群発頭痛は突然起こります。人によっては、痛みが起こる側の首筋に強いコリを感じる人もいます。前兆がない人も多いですが、いつも決まった時間に起こるので、予め予防薬を服用することができます。

お酒はNG！

群発頭痛の期間中にもかかわらず、お酒を飲む人がいますが、アルコールは血管を拡張するので、必ずといってよい程、群発頭痛が誘発され痛み始めます。

少量でもアルコールが入ると頭痛が起こりますし、お酒に強い人でも、アルコールで血管は拡張されますので群発頭痛は起こります。群発頭痛の発生期間中は、お酒を控えることが余計な痛みを発生させない予防となりますので、群発期中は禁酒することをお勧めします。

群発頭痛の期間が過ぎてしまえば、普通にお酒を飲んでも問題ありません。

その他の群発頭痛の主な誘因は、飲酒、喫煙、睡眠不足、入浴、気圧の変化、酸素の薄い場所などが挙げられます。

また、狭心症の人が飲むニトログリセリンのような血管を拡張させる薬も、群発頭痛を引き起こす引き金になります。

慢性副鼻腔炎？三叉神経痛？

群発頭痛は目の奥に激しい痛みが起きるので、同じように顔面に激しい痛みが走る「三叉神経痛と間違えられやすい」といわれます。

また、群発頭痛では、痛みのある側に涙が出る、目が充血する、鼻水が出る、鼻が詰まる、瞼が垂れ下がったり腫れる…等々の症状が見られます。それらの症状から「慢性副鼻腔炎」「三叉神経痛」と誤診されるケースも少なくありません。

しかし、群発頭痛の痛みは激しいですが1～2時間で治まることが多いです。一方、慢性副鼻腔炎や三叉神経痛は断続的に何度も痛みが繰り返され、涙や目の充血などの症状はあまりみられません。

群発頭痛と三叉神経痛との間には、次のような違いがあります。

１）群発頭痛は目の奥に痛みが起きる ⇔ 三叉神経痛は上顎あるいは下顎あたりに痛みが起きる。

２）群発頭痛は痛みが1～2時間持続する ⇔ 三叉神経痛は間欠的、断続的に痛みが走る。

３）群発頭痛は痛みを堪えるのに、頭をかきむしったり、ぶつけたりしたくなる ⇔ 三叉神経痛は僅かでも触れると痛むので誰にも何にも触れられたくない。

４）群発頭痛は目や鼻にも症状がでる ⇔ 三叉神経痛にはない。

群発頭痛の予防・緩和

群発期に入ったら、禁酒や禁煙を！

・禁酒する。
・禁煙する。
・湯舟に浸かるよりシャワーを浴びる程度にする。
・生活のリズムを整える。
・飛行機には乗らないようにする。
・高い山（空気の薄い場所）などに登らない。
・深呼吸をする。
・酸素吸引をする。

病院では

主に薬物療法になります。痛みが激しいため、市販の消炎鎮痛剤で抑えることは難しいです。

《高濃度酸素吸入法》

純度100%の高濃度酸素を15～30分間吸入し、拡張した血管を収縮させて痛みの軽減を図ります。携帯用の小さな酸素ボンベでは、濃度が濃くないので効果がありません。したがって、医療用の純度の高い大きな酸素ボンベを使うことになります。

《スマトリプタン》

トリプタン製剤のスマトリプタンを注射することで、10分ほどで効果が現れます。また、スマトリプタンの点鼻薬などもあり、注射程の即効性ではありませんが、15～20分ほどで効果が現れます。ただ、どちらも一時的に痛みを抑さえるだけです。

群発頭痛を発生頻度を減らす予防薬として：

《エルゴタミン製剤》

血管を収縮させる作用により、内頸動脈の拡張を抑えて発作を予防します。

血管拡張予防薬エルゴタミンを主成分としてカフェルゴットを、頭痛が起こった早いうちに飲むと効果があると言われています。明け方に頭痛が起こる人の場合、就寝前に服用しておくと良いようです。

《カルシウム拮抗薬》

降圧薬の一種で、脳血管の異常な拡張を抑えて、安定させる働きがあります。

《副腎皮質ホルモン薬》

三叉神経から放出される神経炎症物質による炎症を抑えることにより、頭痛の発生を予防します。

その他：

予防薬として「抗てんかん薬」や「抗そう薬」などもあります。

西宮甲東園整体院HALでは

西宮甲東園整体院HALでは、頭蓋骨の調整を行います。

群発頭痛に対しては、頭の後ろの後頭骨と眼の横（こめかみ）の蝶形骨が結合する蝶形後頭底結合部、および側頭骨を重点的に調整します。頭蓋骨を調整することで、内頚動脈周辺をゆるめ、三叉神経への刺激を減らしていきます。

また、視床下部へもアプローチするため、体内時計の狂いを正していきます。

頭蓋骨をゆるめ、筋肉をゆるめ、頭蓋骨内に満ちている脳脊髄液の流動をスムーズにさせ、ホルモンバランスを整え、血液の流れが整えば、群発頭痛は改善していきます。

もし、どこへ行っても一向に良くならないとお悩みなら、是非、西宮甲東園整体院HALへお気軽にご相談ください。

頭痛の程度や経過年数にもよりますが、週一回の施術ペースで2～3ヵ月ほどで改善がみられると思います。

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