パニック障害の専門整体！西宮や宝塚なら西宮甲東園整体院HAL

【目次】

≫ パニック障害
├ 発症原因
├ 病院では
≫ 西宮甲東園整体院HALでは
├ 施術の流れ

著者：西宮甲東園整体院HAL 院長 HARU M.D.

パニック障害

思いがけない事態が起きたときに、一時的にパニック状態に陥ることは誰にでも起こりうることですが、特に何の原因も心当たりもなく、また体に悪いところがあるわけでもないのに、突然、なんの前触れもなく不意に「パニック発作」が起こります。

胸がドキドキし、胸がしめつけられ、息ができなくなり、このまま死ぬのではないか、気が変になるのではない…等々の強い不安や恐怖におそわれるようなパニック状態に陥るのが「パニック障害」の特徴です。

100人に1人はパニック障害にかかったことがあるとも言われており、そう珍しい病気ではありません。

どの年代にも発症しますが、思春期後期や成人期早期に最も多く発症し、働き盛りの若い人に発症しやすい傾向にあるとみられています。また、女性は男性の2倍ほど多いといわれていますが、男性も決して少なくはありません。

パニック障害を発症すると、80％以上の人が特定の場所（たとえば、電車や飛行機、エレベーター、人混み…等々）を避ける「広場恐怖」をいだくようになります。

発症原因

現在、医学的には「自律神経の交感神経の過緊張によって引き起こされる脳内不安神経機構の異常」によると考えられています。

つまり、自律神経のバランスが乱れて、脳の機能に何らかの誤作動が生じるためにパニック発作が起こっているようです。

脳において、危険を察知して恐怖心を呼び起こすのは大脳辺縁系の扁桃体で、ここからの指令が自律神経の中枢に伝わり、ノルアドレナリンが分泌されて、血圧を高め、心拍数を上げて、めまいや動悸などのパニック発作を起こします。

また、女性で発症した場合は、PMSや出産などホルモンバランスや更年期障害による自律神経の乱れに関係しているかもしれません。

以下のようなものが、パニック発作を誘発するといわれています。

・コーヒー(カフェインがノルアドレナリンを促す)
・タバコ(ニコチンの抗不安作用のリバウンド)
・アルコール(アルコールの抗不安作用のリバウンドなど)
・咳止め:エフェドリンや気管支拡張薬(ノルアドレナリンのレセプターを刺激)
・経口避妊薬(女性ホルモンが不安を喚起)
・低血糖(低血糖は不安を増強)
・疲労(疲労物質である乳酸との関連)
・睡眠不足
・過呼吸(二酸化炭素の上昇などが過呼吸を引き起こす)
・蛍光灯(ピカピカするフリッカー効果との関連)
…等々

病院では

パニック障害の診断や治療は精神科（精神神経科）や心療内科が専門となります。

次の症状のうち、4つ以上の症状が突然起こり、10分以内にピークに達する場合、パニック発作とされています。（以下はパニック障害の診断基準の一部です）

・動悸、心悸亢進、または心拍数の増加
・発汗
・身震いまたは震え
・息切れ感または息苦しさ
・窒息感
・胸痛または胸部不快感
・吐き気または腹部の不快感
・めまい感、ふらつく感じ、頭が軽くなる感じ、気が遠くなる感じ
・現実感消失または離人症状(自分が自分でないような感じ)
・コントロールを失うこと、または気が狂うことに対する恐怖
・死ぬことに対する恐怖
・異常感覚(感覚麻痺またはうずき感)
・冷感または熱感