膝たな障害【専門整体】西宮や宝塚なら西宮甲東園整体院HAL
土日も営業｜予約制｜保険外施術
〒663-8003 兵庫県西宮市上大市1-10-9 CASAESPIRAL 2階
～阪急今津線甲東園駅徒歩1分～
Dr. Haruの即効施術で膝たな障害を改善
膝たな障害
胎生期に、関節を覆う袋（関節包）が造られていく過程で「滑膜ヒダ」ができ、その後も消えずに残っている滑膜ヒダを棚（たな）と呼びます。本来は不要な余分な膜です。
日本人の半数以上に棚が残っていると言われています。
その棚の一部が、膝を曲げたり伸ばしたりしているうちに、膝蓋骨（膝のお皿）と大腿骨の内側との間に挟まれたり擦れたりして炎症が起き、痛みを生じるスポーツ障害の一つです。
膝たな障害は、膝の前面が痛む疾患の約５％程度だと言われています。
主な症状
膝の内側に痛みが現れ、10歳代半ば～後半の男女に発症しやすいです。
椅子から立ち上がろうとした時に、ポッキンと音が発生して痛みが生じ、階段を昇るときや冷えたりすると痛みは強く、入浴など膝を温めることで軽減するのが特徴です。
歩行時や走ったり、自転車などの運動時に膝のやや内側に痛みがあり、何かがひっかかる感じがします。指などで押しても痛みがあり、膝の曲げ伸ばしに制限が出たり、膝が腫れたりすることもあります。
悪化すると、関節の軟骨が傷み、日常生活やスポーツ動作に支障をきたすこともあります。
たな障害の原因
「たな」は本来柔らかいものですが、サッカーやバスケ、バレーのジャンプ動作やストップ動作、階段昇降や立ち座りの繰り返しなどの疲労の蓄積によって硬くなります。
さらに、誤った踏み切りや着地動作など、偏った身体の使い方で膝に負担が集中してしまうことが原因になることが多くあります。
安静にしていても痛い、明らかに腫れているなどの症状がある場合は、炎症を起こしている可能性が高いため、膝の内側を冷やし炎症を抑えた方が良いです。
病院では
病院での治療は、保存療法が主体です。炎症が確認される場合には冷やすなどの物理療法が行われます。また、膝の柔軟性を高めるため、太腿のストレッチを主体とした理学療法を行います。
保存療法が有効でない時は、滑膜ヒダを切除する手術が選択されます。手術は関節鏡と呼ばれる、傷口もほとんど目立たない細く小さい筒状のカメラを使うのが一般です。
西宮甲東園整体院HALでは
当院では、骨盤（特に仙腸関節）、股関節、膝関節、足関節などを調整し、膝蓋骨を調整することで、骨と骨との関節面での動きを滑らかにし、バランスを整えます。
バランスを整えることで、挟まっていたヒダ（棚）が元の位置に戻り、痛みがとれます。 よほど深くヒダが入り込んでいない限り、関節を調整することで、改善を図れます。
膝たな障害は【体の整体】の適応になります。
どこへいっても一向に痛みがとれないとお悩みなら、是非、西宮甲東園整体院HALへお気軽にご相談ください。
施術の流れ
←①～⑤→
① 最初に、骨盤（仙腸関節および仙骨）を調整します。どのような症状であれ、身体の土台となる骨盤は必ず調整します。
② 次に、股関節を調整します。股関節に異常をきたすと、膝や足首にかかる体重の負荷が大きくなるため、膝に痛みや痺れが現れる要因の一つになります。
③ 次に、膝を調整します。膝は股関節や足首といくつもの大きな筋肉でつながっており、膝に異常が現れると股関節や足にも痛みや痺れが発症しやすくなります。
④ 次に、足首を調整します。足首に異常があると体重を支えきれず、膝や股関節への負荷が大きくなり、下半身だけでなく上半身へも影響が現れます。
⑤ 最後に、足関節を調整します。足はいくつもの小さな骨で構成されているため、全てを調整することで柔軟な足を回復させ、膝や股関節にかかる負荷を減らします。
ご予約・お問い合わせ
阪急今津線甲東園駅徒歩１分
西宮甲東園整体院HAL
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西宮北口駅より電車5分／宝塚駅より電車10分
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